9. Ασκήσεις Ισορροπίας
Παρουσιάζονται αποτελεσματικές και ασφαλείς ασκήσεις που αποδεδειγμένα συμβάλλουν στην βελτίωση της ισορροπίας στα ηλικιωμένα άτομα.
Δίνονται τα κατάλληλα εφόδια για την αποτελεσματική εφαρμογή τους στην πράξη, όπως η κατανόηση του λειτουργικού τους σκοπού, υποδείξεις για την εφαρμογή τους, καθώς και ιδέες για διασκέδαση και παραλλαγές.
| 9. Ασκήσεις Ισορροπίας 9η θεματική ενότητα |
|
| Open course aging, Lecture 9 |
